Petra Weggemans is coach bij iQ Coaches.

Het zolder- of kelderluik: autisme en oud verdriet

Soms gaat het zolder- of kelderluik open en komt oud zeer tevoorschijn. Oud verdriet, ver boven of ver beneden weggestopt. Te pijnlijk om onder ogen te zien, te zwaar om mee te dealen of weggestopt om te overleven; er waren andere prioriteiten.

Op zich zit het verdriet en het zeer daar veilig opgeborgen. De zolder en de kelder hoef je niet perse te gebruiken. Maar het luik vertoont af en toe scheuren en dan komt er wat oud zeer naar buiten. Het popt er even tussendoor. Het is zelfs mogelijk dat het luik even helemaal open gaat waarna we flink uit balans zijn.

Oud verdriet in het dagelijks leven

Het lijkt soms ook of het luik poreus wordt, waardoor het zeer doorsijpelt in het dagelijks leven en daar zaken vertroebelt. Daardoor is het soms niet duidelijk of iemands reactie, interesse, voorkeur, gemoedstoestand en misschien zelfs iemands idealen, voortkomen uit de eigen persoonlijkheid of voor een groot deel door datgene dat doorsijpelt….

Het komt door mijn autisme

Een diagnose wordt al snel als de oorzaak gezien: “het komt bijvoorbeeld door mijn autisme, of het komt door mijn ADHD, ik kan daar niet veel aan veranderen.”
Het doorgesijpelde zorgt echter voor een vertroebeld beeld. Bepaalde situaties die bijvoorbeeld herinneren aan het oud zeer, worden uitvergroot en er zit een extra lading op door de oude angst en associatie.

Onderhoud van de zolder en kelder

Of het nodig is dat de zolder en/of de kelder helemaal schoongemaakt worden is de vraag. Misschien is dat wel teveel of te pijnlijk, haalt het teveel overhoop. Ik denk dat het wel van belang is om de controle over het luik te krijgen. Dat begint wat mij betreft door bewustwording van de lading op zolder/in de kelder en het terugkerend patroon hierdoor in het dagelijks leven. Bewustwording van de lading en de lading leren los te zien van de huidige gebeurtenissen. De pijn wil aangekeken worden en wil worden gezien…..alleen een pleister is niet voldoende. Hierbij hoort ook het behandelen van jezelf met compassie als het gevoelige stuk weer wordt aangeraakt, wetend dat het gaat om oude pijn.

Als we hier behendig in worden en daar waar mogelijk stukken verwerken, dan denk ik dat we een veel vrijer persoon kunnen zijn en dat er misschien meer mogelijk is dan we zelf denken….