Ik ben op mijn best wanneer ik kan helpen met:

🌱 Rust en richting in een druk hoofd

Veel mensen voelen druk, onzekerheid of een overweldigende hoeveelheid gedachten.

Ik help je langzaam terugkeren naar rust, ontspanning en overzicht. 

🌱 Mildheid en zelfinzicht

Je hoeft niet sneller te gaan dan je ritme.

Je hoeft niet te voldoen aan verwachtingen van buitenaf.

Ik help je ontdekken wie jij bent — zonder oordeel, zonder haast. 

🌱 Praktische stappen bij chaos of vastlopen

Soms zit niet het denken vast, maar het doen.

Ik help bij:

• structuur en overzicht
• plannen en organiseren
• administratie of praktische achterstanden
• routines opbouwen
• het doorbreken van uitstelgedrag
• eerste stappen zetten waar je zelf tegenop ziet

Ik kijk hierin rustig met je mee en help om samen overzicht en houvast te creëren,

zodat dingen weer behapbaar worden en er ruimte ontstaat om verder te kunnen.

🌱 Beweging brengen wanneer het even stilvalt

Soms lukt het niet om zelf te beginnen.

Niet omdat je niet wilt, maar omdat het te groot, te onoverzichtelijk of te spannend voelt.

Ik help dan om samen dat eerste stapje kleiner te maken —

niet door te duwen, maar door ruimte, rust en vertrouwen te geven,

en te kijken wat op dit moment wél past. 

🌱 Mensgericht coachen met professionele diepgang

Ik werk met elementen uit:

• de Socratische methode
• oplossingsgericht werken
• motiverende gespreksvoering
• PILLAR
• ACT

Maar nooit als rigide systemen.

Ik gebruik mijn methodische kennis om de juiste vraag, interventie of nuance op precies het juiste moment aan te bieden.

🌱 Samen onderzoeken zonder oordeel

Nieuwsgierigheid boven oordeel — dat is mijn leidende principe.

Het maakt ruimte voor mogelijkheden die eerst onzichtbaar waren.

Mijn werkwijze is rustig, menselijk en afgestemd op jouw tempo.

✔️ We beginnen met ruimte

We onderzoeken wat er speelt — in je hoofd, je gevoel én je dagelijkse leven.

Je mag twijfelen, zoeken, stilvallen; alles is welkom.

✔️ We verkennen je binnenwereld én je buitenwereld

Bij mij gaat coaching niet alleen over inzicht, maar ook over doen.

Soms ontstaat rust pas wanneer praktische dingen aandacht krijgen.

Daarom help ik zowel met:

• zelfinzicht
• perspectief
• richting
• mildheid
• eigen ritme

als met:

• structuur
• planning
• overzicht
• praktische stappen
• het doorbreken van vastloopmomenten

✔️ Ik beweeg mee in jouw ritme

Geen druk, geen opgelegd stappenplan.

We kijken wat nu haalbaar is — en dat is altijd genoeg.

✔️ We zoeken mogelijkheden, niet perfectie

Ik stel vragen die je uitnodigen om anders te kijken:

zachter, wijzer, opener.

✔️ Ondersteuning waar nodig, ruimte waar mogelijk

Wanneer er ruimte ontstaat om stappen te zetten, begeleid ik je hierin:

soms door mee te lopen,

soms door mee te denken,

soms door structuur aan te brengen,

soms door stil te zijn of luchtigheid toe te voegen.

Altijd afgestemd op wat jij nodig hebt in dat moment.

✔️ Echte gesprekken op echte plekken

Sessies kunnen binnen, buiten of in beweging plaatsvinden.

Ook online coaching is mogelijk wanneer dat prettiger of praktischer is.

De manier van werken blijft hetzelfde: rustig, menselijk en afgestemd.

✔️ Het doel

Niet perfect worden.

Niet productief worden.

Maar rust, ruimte en vertrouwen vinden —

zodat je jouw leven verder kunt vormgeven op een manier die bij jou past.

Ik werk regelmatig binnen de WMO (Wet maatschappelijke ondersteuning).

Dit betekent dat coaching — wanneer passend — (deels) via de gemeente kan worden ingezet.

We kijken altijd samen wat passend is bij jouw situatie en wat helpend voelt.

Naast individuele coaching begeleid ik ook mensen rondom werk en re-integratie, bijvoorbeeld bij vastlopen op de werkvloer of het zetten van passende stappen richting werk.

Waar passend is samenwerking met het UWV mogelijk. We kijken altijd samen wat past bij jouw situatie.