Orde scheppen in de chaos

Ik ben heel sterk in het analyseren en doorgronden van wat er (snel) gedaan moet worden. Hoe complexer de situatie, hoe meer ik mij hierin vast kan bijten om samen met jou naar mogelijkheden te zoeken. Overzicht en structuur aanbrengen, vooruitdenken en plannen, grip krijgen op je leven.

Eetproblemen

Een ongezond eetpatroon verdient aandacht, hoe is het ontstaan, welke oorzaak zit hieronder en hoe kunnen we dit ombuigen naar een gezond eetpatroon. 

Wie ben jij?

Jij hebt de diagnose autisme/ADHD en jij bent op zoek naar praktische ondersteuning om voor jou het leven iets makkelijker te maken. En ik vind het fijn om met jou te werken omdat jij net even anders bent dan al die anderen. Een mooie combinatie om tot een prachtig resultaat te komen als jij bijvoorbeeld moeite hebt met:

• De planning van alles wat je nog moet doen
• De structuur aan te brengen in je dag/week
• De administratie op orde te krijgen/houden

En zo is er nog veel meer te bedenken waarbij een beetje ondersteuning jou oneindig veel ruimte geeft. Door die hulp krijg jij wel gedaan wat je zo graag wilt doen.

Monic jouw Levenscoach

Wij hebben samen een afspraak gemaakt en ik kom bij jou thuis. Door goed naar jou te luisteren en vragen te stellen wordt jouw problematiek duidelijk. Samen bepalen wij dan waar op dat moment de prioriteit ligt. Door mijn ondersteunende en praktische begeleiding ontstaat er al snel rust en overzicht, bijvoorbeeld:

• Het is een chaos in huis. Waar te beginnen....
• Op het werk gebeuren rare dingen. Hoe ga je daar nu mee om….
• Iemand anders begrijpt niet wat jij bedoelt. Hoe gaan ze dat wel snappen…
• Structuur aanbrengen in de taken die jij nog moet of wilt doen…

Jouw vraag is leidend en ik help jou daarbij!
Waarom? Omdat ik jou graag die veiligheid bied om met oefenen en praten alles wat voor jou moeilijk lijkt, toch te gaan doen. Je zult zien dat je dan veel meer kunt, dan je nu denkt!

Een half uur maakt al het verschil

Soms heb jij behoefte aan ondersteuning of wil jij even overleggen hoe jij iets het beste aan kunt pakken. Met kleine veranderingen kunnen wij samen een hoop bereiken. Als levenscoach ben ik geïnteresseerd in wie jij bent en wat jij graag wilt en dan

• luister ik naar jou
• kijk ik waar jij ondersteuning kunt gebruiken en bied ik die jou
• bied ik jou de structuur die jij zoekt
• geef ik jou tips hoe je makkelijker met iemand kunt communiceren
• leer ik jou jouw grenzen te bewaken
• houd ik jou zo nodig een spiegel voor
• leer ik jou om te gaan met je emoties
• leer ik jou om te gaan met te veel prikkels en stress