ondersteuning bieden in de kracht van anders zijn
De wereld aankunnen door jezelf aan te kunnen
Vanaf mijn kindertijd en van zeer nabij ken ik de ‘kracht van anders zijn’. Maar ik ken ook de beperkingen, de eenzaamheid en de pijn. En ik ken ook de zware inspanning die je permanent lijkt te moeten leveren om je door anderen ‘begrepen’ of in ieder geval ‘gezien’ en ‘gehoord’ te voelen; en om, ondanks alle teleurstellingen, te blijven geloven in jezelf en in je eigen mogelijkheden en in je eigen kracht.
Om anderen te kunnen ondersteunen moet je jezelf goed kennen. Het heeft mij vele decennia gekost om iets van mijzelf te begrijpen. Ik heb, naast en na mijn lange loopbaan als docent en leidinggevende in het MBO, opleidingen en trainingen gevolgd op het gebied van Jungiaans analytische therapie en hypnose. Maar ik heb vooral ontzettend veel geleerd van de neuro-divergente mensen op mijn levenspad. Neurodivergentie, in haar verschillende verschijningsvormen, loopt als een rode draad door mijn leven en is, van binnenuit en vanuit de praktijk, uitgegroeid tot mijn specialisme.
Onder meer kan ik je ondersteunen op de volgende drie aandachtsgebieden.
- Rust en bewegingsruimte vinden in je eigen denken
Misschien herken je het gevoel dat je jezelf, het leven en de wereld iedere dag opnieuw, en van de grond af aan, helemaal zelf moet uitdenken en opbouwen. Dat is uitputtend ‘uitvinderswerk’ en op een gegeven moment loop je vast. Dat gebeurt meestal op meerdere levensgebieden tegelijkertijd. En voor je gevoel sta je er dan compleet alleen en totaal machteloos voor.
Ik kan je ondersteunen door met je mee te reizen in jouw gedachtewereld. Op basis van gelijkwaardigheid en vertrouwen kan ik je helpen om rustpunten te vinden in jezelf. Mede door stil te staan bij fundamentele levensvragen op het gebied van filosofie, spiritualiteit en religie. Met als doel om jouw eigen ‘wijsheden’ naar boven te halen en om die in het vervolg voor je te laten werken. Zodat je weer perspectief gaat zien en de regie (her)neemt over je eigen toekomst. Dan vind je ruimte voor jezelf en gaat je energie opnieuw stromen.
Mijn rol daarbij is vooral luisteren zonder te oordelen. Om je vervolgens te helpen je gedachten te ordenen en samen met jou overzicht aan te brengen in de (schijnbare) chaos in je hoofd en in je leven. Mijn grote geduld en inlevingsvermogen, mijn onvoorwaardelijke toewijding en alles wat ik zelf in mijn leven heb doorleefd, stellen mij in staat om samen met jou deze klus te klaren. Jijzelf hebt daarbij de regie.
- Omgaan met overprikkeling en hoog sensitiviteit
Mensen met neurodivergentie zijn meestal hoog gevoelig voor overprikkeling. Een teveel aan zintuiglijke indrukken en (ook sociale) informatie. Daar kun je (mentaal en fysiek) enorm onder lijden en het blokkeert je functioneren. Door jezelf terug te trekken en af te sluiten, tracht je vaak de situatie onder controle te houden.
We leven in een overprikkelende samenleving. Helaas is een onbewoond eiland, een kluizenaarsgrot of een hutje op de hei zelden een realistische optie. Ik kan je wel ondersteunen bij het vinden van methoden en hulpmiddelen om overprikkeling beter te kunnen hanteren. Methoden en hulpmiddelen die specifiek bij jou en in jouw situatie goed werken.
Tevens kan ik je begeleiden naar, bij jou passende, manieren om minder last te hebben van ‘sociale stress’ , ongemak en gevoelens van onmacht, niet aangesloten zijn en afgewezen worden in sociale situaties. Situaties waarin automatisch een beroep wordt gedaan op (neuro-typische) communicatieve vaardigheden. Juist vanuit de kracht van je anders zijn, leer je die situaties met meer rust en zelfvertrouwen tegemoet te treden.
- Vinden van je ware bezieling en werken aan je dromen
Vanuit rust en (hernieuwd) zelfvertrouwen kan ik je ondersteunen bij je zoektocht naar wat jou werkelijk ten diepste drijft in het leven. Wat is jouw ‘waarom’? Wat zijn je dromen?
Dromen is een (vaak onderschatte) kunst, maar dromen waarmaken lijkt zo ontzettend moeilijk dat de meeste dromers, met of zonder neurodivergentie, het bijltje er vroeg of laat bij neergooien. Hoewel het voor veel mensen met neurodivergentie heel lastig is om doelgericht en planmatig dingen tot stand te brengen, kan neurodivergentie aan de andere kant ook een groot voordeel bieden bij het waarmaken van dromen. Dat voordeel ligt besloten in ‘de kracht van anders denken’, het vermogen om buiten de conventies en de gebaande paden te denken en daardoor tot nieuwe ideeën en onverwachte oplossingen te komen.
Als iQ Coach kan ik je, door te luisteren, te ordenen, samen te vatten, overzicht te bieden, te duiden en te verbeelden, begeleiden bij het zetten van stappen of stapjes in de richting van jouw missie (je ‘waarom’) en het werken aan je dromen.
De afgelopen jaren heb ik een aantal ondernemers, met en zonder neurodivergentie, begeleid bij het starten en opbouwen of veranderen van hun bedrijf. Juist ‘de kracht van anders denken’ , die zo vaak voortkomt uit een vorm van neurodivergentie, bleek daarbij een extra succesfactor te kunnen opleveren.
Vanuit mijn brede en langdurige ervaring in het beroepsonderwijs en als gecertificeerd assessor (examinator) bij praktijkexamens, ben ik goed toegerust voor loopbaan-oriëntatie en loopbaanbegeleiding, specifiek voor volwassenen met neurodivergentie.
