
Astrid Bettonvil
Werkgebied: Tilburg, Breda, 's Hertogenbosch
Coach AD(H)D, Autisme, Hooggevoeligheid

Astrid Bettonvil
Werkgebied: Tilburg, Breda, 's Hertogenbosch
Coach AD(H)D, Autisme, Hooggevoeligheid
Specialisme
Mijn specialisatie ligt bij de begeleiding van mensen met ADHD, autisme en hoog gevoeligheid. Dit begeleidingstraject geeft mij veel energie, omdat ik zie hoeveel verschil het maakt wanneer ondersteuning écht aansluit bij iemands manier van denken en voelen. In mijn privéleven ben ik bekend met ADHD, hoog gevoeligheid en autisme. Met deze ervaringen kan ik jou goed op weg helpen.
Ik help bij:
- Het voorkomen en verminderen van overprikkeling
- Het aanbrengen van een duidelijke dag- en weekstructuur
- Het creëren van overzicht en grip
- Het versterken van zelfvertrouwen
Ik zie hoe kleine, haalbare stappen grote veranderingen kunnen brengen. Wanneer het hoofd rustiger wordt en het dagelijks leven overzichtelijker, ontstaat er ruimte om de eigen kracht weer te voelen en te benutten.
Wat ik meeneem als iQ coach is mijn empathische manier van werken, mijn oprechte interesse in mensen en mijn vermogen om zonder oordeel te luisteren, gecombineerd met een praktische en duidelijke aanpak. Juist die balans maakt dat mensen zich veilig voelen en stappen durven zetten.
Werkwijze
In mijn begeleiding sta jij als mens centraal. Ik kijk niet naar wat ‘hoort’ of wat gebruikelijk is, maar naar wat bij jou past. Altijd zonder oordeel en met oprechte interesse.
Wanneer je het overzicht kwijt bent, help ik je dit stap voor stap terug te krijgen. Samen brengen we structuur en helderheid aan, zodat er weer rust kan ontstaan. Ik houd het grotere geheel in de gaten en help je onderscheid maken tussen wat nú belangrijk is en wat kan wachten. Systemen en regels mogen nooit belemmerend zijn voor wat voor jou werkt.
Wat mij typeert is de combinatie van helderheid, warmte en positiviteit. Ik werk praktisch en concreet, in kleine haalbare stappen. Door dingen overzichtelijk te maken, ontstaat er weer grip en vertrouwen.
Mijn stijl is empathisch en mensgericht. Ik luister zonder oordeel, stel verdiepende vragen en sluit aan bij jouw tempo en manier van denken. Samen zoeken we naar oplossingen die helpend zijn voor jou. Is het niet op de ene manier, dan kijken we samen verder.
Levenscoaching
In mijn rol als teamleider heb ik jarenlang mensen begeleid binnen een grote, dynamische organisatie. Ik hield mij bezig met het aanbrengen van structuur, het bieden van duidelijkheid en het creëren van een veilige omgeving waarin mensen zich gezien en gehoord voelen. Juist daar ontdekte ik dat het coachen van mensen en het samen creëren van overzicht mij de meeste voldoening gaf.
Ik zag hoe belangrijk vertrouwen, rust en erkenning zijn. Wanneer mensen zich begrepen voelen, ontstaat er ruimte om te groeien. Die ervaring vormt de basis van hoe ik nu werk als coach.
Mijn coaching is levensbreed. Dat betekent dat ik met je meekijk op alle gebieden die voor jou belangrijk zijn, zoals werk, opleiding, dag structuur, relaties, energie en balans. Veranderingen of overgangen in het leven kunnen zorgen voor onrust en chaos. Wat eerst vanzelf ging, kan ineens aanvoelen als een grote berg.
Samen maken we die berg kleiner.
Ik help je om alles op te delen in overzichtelijke, haalbare stappen, zodat je weer grip krijgt en verder kunt zonder overbelast te raken.
Levenscoaching betekent voor mij ook: naast je staan. Niet alleen praten, maar indien nodig ook praktisch ondersteunen. Bijvoorbeeld bij het organiseren van je dag, het voorbereiden van afspraken of het omgaan met situaties die spanning geven. Je hoeft het niet alleen te doen.
Contact
Neem vrijblijvend contact op via de knop op deze pagina, om een afspraak te maken voor een kennismakingsgesprek. Of mail naar:
Werkgebied
Ik bied begeleiding in de regio Tilburg, Breda en ‘s-Hertogenbosch.
Specialisme
Mijn specialisatie ligt bij de begeleiding van mensen met ADHD, autisme en hoog gevoeligheid. Dit begeleidingstraject geeft mij veel energie, omdat ik zie hoeveel verschil het maakt wanneer ondersteuning écht aansluit bij iemands manier van denken en voelen. In mijn privéleven ben ik bekend met ADHD, hoog gevoeligheid en autisme. Met deze ervaringen kan ik jou goed op weg helpen.
Ik help bij:
- Het voorkomen en verminderen van overprikkeling
- Het aanbrengen van een duidelijke dag- en weekstructuur
- Het creëren van overzicht en grip
- Het versterken van zelfvertrouwen
Ik zie hoe kleine, haalbare stappen grote veranderingen kunnen brengen. Wanneer het hoofd rustiger wordt en het dagelijks leven overzichtelijker, ontstaat er ruimte om de eigen kracht weer te voelen en te benutten.
Wat ik meeneem als iQ coach is mijn empathische manier van werken, mijn oprechte interesse in mensen en mijn vermogen om zonder oordeel te luisteren, gecombineerd met een praktische en duidelijke aanpak. Juist die balans maakt dat mensen zich veilig voelen en stappen durven zetten.
Werkwijze
In mijn begeleiding sta jij als mens centraal. Ik kijk niet naar wat ‘hoort’ of wat gebruikelijk is, maar naar wat bij jou past. Altijd zonder oordeel en met oprechte interesse.
Wanneer je het overzicht kwijt bent, help ik je dit stap voor stap terug te krijgen. Samen brengen we structuur en helderheid aan, zodat er weer rust kan ontstaan. Ik houd het grotere geheel in de gaten en help je onderscheid maken tussen wat nú belangrijk is en wat kan wachten. Systemen en regels mogen nooit belemmerend zijn voor wat voor jou werkt.
Wat mij typeert is de combinatie van helderheid, warmte en positiviteit. Ik werk praktisch en concreet, in kleine haalbare stappen. Door dingen overzichtelijk te maken, ontstaat er weer grip en vertrouwen.
Mijn stijl is empathisch en mensgericht. Ik luister zonder oordeel, stel verdiepende vragen en sluit aan bij jouw tempo en manier van denken. Samen zoeken we naar oplossingen die helpend zijn voor jou. Is het niet op de ene manier, dan kijken we samen verder.
Levenscoaching
In mijn rol als teamleider heb ik jarenlang mensen begeleid binnen een grote, dynamische organisatie. Ik hield mij bezig met het aanbrengen van structuur, het bieden van duidelijkheid en het creëren van een veilige omgeving waarin mensen zich gezien en gehoord voelen. Juist daar ontdekte ik dat het coachen van mensen en het samen creëren van overzicht mij de meeste voldoening gaf.
Ik zag hoe belangrijk vertrouwen, rust en erkenning zijn. Wanneer mensen zich begrepen voelen, ontstaat er ruimte om te groeien. Die ervaring vormt de basis van hoe ik nu werk als coach.
Mijn coaching is levensbreed. Dat betekent dat ik met je meekijk op alle gebieden die voor jou belangrijk zijn, zoals werk, opleiding, dag structuur, relaties, energie en balans. Veranderingen of overgangen in het leven kunnen zorgen voor onrust en chaos. Wat eerst vanzelf ging, kan ineens aanvoelen als een grote berg.
Samen maken we die berg kleiner.
Ik help je om alles op te delen in overzichtelijke, haalbare stappen, zodat je weer grip krijgt en verder kunt zonder overbelast te raken.
Levenscoaching betekent voor mij ook: naast je staan. Niet alleen praten, maar indien nodig ook praktisch ondersteunen. Bijvoorbeeld bij het organiseren van je dag, het voorbereiden van afspraken of het omgaan met situaties die spanning geven. Je hoeft het niet alleen te doen.
Contact
Neem vrijblijvend contact op via de knop op deze pagina, om een afspraak te maken voor een kennismakingsgesprek. Of mail naar:
Werkgebied
Ik bied begeleiding in de regio Tilburg, Breda en ‘s-Hertogenbosch.