Een persoonlijke ervaring

Ik ben ervaringsdeskundig als het gaat om stress en onrust. Tijdens mijn middelbare schoolperiode en studie Werktuigbouwkunde werd duidelijk dat ik erg gevoelig ben. Maar daar durfde ik niet echt mee voor de dag te komen. Ik stortte me zoveel mogelijk op mijn huiswerk en de studie. Sociale contacten vond ik lastig en beperkte ik tot een minimum. Daarna ging ik aan het werk en werden sociale contacten steeds belangrijker, maar ik vond dat nog steeds erg lastig. Ik was vaak onzeker en gespannen. Daardoor werd werken steeds moeilijker voor me. Gelukkig heb ik toen wel begeleiding gezocht en dat heeft me erg geholpen. Ik kreeg inzicht en ook weer hoop op een beter leven. Ondertussen kan ik uitkomen voor mijn gevoeligheid en ben ik steeds vaker mezelf en helemaal op mijn gemak bij mensen. De begeleiding heeft me veel gebracht. Deze ervaring heeft diepe indruk op me gemaakt.

Opleiding, ervaring en achtergrond

Aangemoedigd door mijn ervaringen besloot ik in 2002 om mezelf als coach aan te bieden aan mensen met vergelijkbare problemen: onrust, stress, hooggevoeligheid, communicatieproblemen, sub-assertiviteit, gebrek aan inzicht en noem maar op. 
Ondertussen heb ik diverse opleidingen gedaan op die gebieden en heb veel ervaring opgedaan met het werken als coach, zowel in het bedrijfsleven als voor particuliere cliënten. Opleidingen deed ik bij de Academie voor Coaching en Counseling, de Academie voor Haptonomie en het Kempler Instituut. Het Kempler Instituut is gespecialiseerd in psychosociale begeleiding met behulp van ervaringsgerichte therapie en Gestalttherapie. Recent ben ik de opleiding tot Gestaltcoach gestart aan de Nederlandse Stichting Gestalt (NSG) gestart. Erg inspirerend! Ik beleef er nog steeds veel plezier aan om mensen te zien groeien in inzicht en energie. Dat kost soms best even wat moeite en tijd, maar het levert zoveel moois op. Levenskunst en levenslust gaan dan weer hand in hand.

Ik ben christelijk opgevoed en heb daar nog steeds veel affiniteit mee. Ik ben lid geweest van diverse kerken en gemeenten van gereformeerd vrijgemaakt tot evangelisch. Ondertussen ben ik niet meer actief verbonden aan een gemeente, maar heb nog steeds veel respect voor het christelijke gedachtengoed en liefdevolle, menselijke uitingen daarvan.

Muziek heeft een aparte plaats in mijn leven. Ik heb jarenlang dwarsfluit gespeeld, ook in amateurorkesten in mijn studietijd. Dat was een topervaring! Muziek luisteren kan me erg ontspannen en soms diep raken. Daarnaast lees ik graag boeken en kijk regelmatig naar mooie films en documentaires. Ik blijf graag in beweging met mijn gedachten door het verkennen van nieuwe onderwerpen.

Levensbrede coaching

Mijn manier van coachen is in principe levensbreed. Dat wil zeggen dat alle facetten van jouw leven aan de orde mogen komen. Ik luister naar je en wil weten wat jij belangrijk vindt. Dingen die je graag wilt realiseren of dingen die je juist moeilijk vindt terwijl ze wèl gevraagd worden. Jij mag bepalen wat daarin belangrijk is voor jezelf. Ik wil je helpen om jouw sterke kanten uit de verf te laten komen. En ik help je ook bij je minder sterke eigenschappen door inzichten aan te reiken waarmee je je vaardigheden kunt verbeteren. Stap voor stap. Als het nodig is, kunnen we ook samen oefenen met concrete situaties in je leven. Bijvoorbeeld met een moeilijk gesprek dat je moet gaan voeren. Of met een taak waar je tegen op ziet. Dat kan bij jou thuis, maar ook op andere plekken, zoals op school of op je werk.

Levenscoaching

Op welke gebieden zou jij graag geholpen willen worden? Zoveel mensen, zoveel verschillen. Misschien dat jij moeite hebt met je administratie. Een ander wil graag hulp bij het structureren van zijn of haar dag, of bij het uitvoeren van praktische huishoudelijke taken. Weer een ander worstelt met sociale vaardigheden op feestjes of op het werk. Allemaal gebieden waar het bij coachen over kan gaan. 
Welke vorm van coaching spreekt jou aan? We kunnen samen wandelen en al wandelend van alles bespreken. Twee vliegen in één klap: lichaamsbeweging en meer rust in je hoofd. We kunnen ook praktisch aan de slag gaan met je huiswerk, je administratie of een huishoudelijke taak. Als je liever je hart wilt luchten, drinken we samen thee of koffie met een goed gesprek. Of heb je nog een beter idee?